便秘的类型有哪些？福州医博医院肛肠科医生为您解答。随着人们饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响，便秘发病率呈逐年增高的趋势。公办室一族、司机、网虫、夜猫族、宅男宅女等，都是便秘的高发人群，另外由于身体因素，女性、老年人还有婴儿都容易发生便秘。便秘如此普遍，那么到底有哪些便秘类型呢，引起便秘的原因是什么呢?

便秘的类型

1、无张力便秘：(弛缓性便秘或无紧张性便秘)因大肠肌肉失去原有敏感性或紧张力，致使推动粪便的蠕动缓慢，使粪便通过大肠时花费了过多的时间，以致水分被吸收掉而大便变硬、变粗，造成排便困难。

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2、痉挛性便秘：因肠道神经末梢刺激过度，使大肠以及结肠的肠壁肌肉过度紧张或痉挛收缩，引起大便成为小粒状或像铅笔那样的细条状(粪便通过痉挛部位时，有疼痛感觉)，这种便秘一段时间之后会出现腹泻，可发生便秘与腹泻交替出现。

3、阻塞性便秘：因大肠病变引起肠的一部分变细，或因肿瘤压迫肠道而引起肠道狭窄而阻碍大便的通过。如粪便过度臃塞于直肠、乙状结肠、可出现左下腹胀和压痛，并有欲便不畅感。

4、伴随性便秘：是因药物的副作用(如止痛药、抑制胃肠运动的药、止咳药、麻药、安眠药等都可引起便秘)和妊娠产生的下腹部压迫等原因所伴随出现的便秘。

如何避免便秘的发生

1、合理饮食：避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒。

2、 避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。

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3、 劳逸结合：适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

4、 养成良好排便习惯：每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。睡醒及餐后结肠的活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是极易排便的时间。

5、补充水分： 建议患者每天至少喝6杯250ml的水，早上起来空腹喝一杯温开水或淡盐水，能够清洁肠胃、促进排便。

6、及时治疗疾病： 对于痔疮、肛裂、肛周感染、直肠脱垂、肛门息肉等肛肠疾病引起的便秘，要更加重视，及时治好疾病，方能从根源摆脱便秘。

温馨提示：关于便秘的类型的介绍，您还有任何疑问可以在线咨询医生。我院是国家三级甲等医院，省市新农合定点单位，医院先进的技术设备、优雅的治疗环境和高水平的医生团队受到无数肛肠疾病的好评，广大肛肠疾病患者可放心前来检查就诊。