便秘在日常生活中很常见，很多患有便秘的患者选择用饮食来调理，可是长期便秘很可能是肠道出问题，仅靠饮食是不能调理好的，以下我们请医生为您解析相关内容。
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经常便秘患者需注意的问题：
1.养成良好排便习惯：每日定时上厕所，可以养成稳定的生理时钟，并防止粪便累积变硬；如果实在解不出来，也要尝试练习催生便意，久而久之自然会成习惯。
2.调整生活规律：避开压力避免熬夜，养成早睡早起、定时上床的习惯，并改善焦虑状况，像是在工作之余以嗜好来抒解压力，尽量保持好心情，均有助平衡自律神经，让肠胃通畅。
3.按摩胃肠：对胃肠进行按摩，可以促进蠕动，有利于通便。如果按摩疲累时，可两手握拳轻轻敲打后腰，可缓解腰酸背痛又能刺激肠胃蠕动。
4.饮食要清淡：便秘患者应避免进食过于粗糙、干燥的食物，水应该要多喝，白开水极好，如果对白水抵触可以泡一些清热去火的茶饮。
5.适当活动：每天适当规律的运动，可有效防治便秘。
如果您尝试以上方法均没有效果，应警惕是胃肠疾病引起的。患者应及时到医院诊断、治疗，以免延误病情。
长期便秘怎样治疗？
美国数字化大肠水疗系统+专门研制的中草yao
——没有治不好的便秘
福州医博医院将美国数字化大肠水疗系统结合便秘有效中草yao，治疗便秘，有效解决了便秘难见效率、易反复的难题。让6年、10年、15年便秘患者，均在两个疗程后，就可有效病愈。
福州医博医院采用大肠水疗在国内用来治疗便秘，已经有很长一段医疗历史。采用高科技设备，配合有效中yao治疗便秘，让中yao直接作用于病灶处，大大的加快了治疗的时间与效果。
1、深层次消炎，功效明显。加大了给yao深度和yao物与肠道接触范围，可使yao物直达病变部位，并在肠道形成保护膜，促进水肿、炎症、溃疡消失。
2、清热解毒，修复肠粘膜。“大肠水疗”具有清热解毒、活血化瘀、祛腐生肌作用，可使症状迅速改善，修复损伤黏膜。
3、清洗肠道，深层次排毒。大肠水疗可有效清洗肠道，有助于清除肠腔及肠黏膜上的有害微生物及产生的有毒物质等损伤黏膜的刺激因子，使yao物更易被吸收并在局部发挥作用。
温馨提示：肛肠疾病虽然是临床上一种常见的疾病，而且在早期发作时，往往症状不太明显或者经常反复，因此一些患者就放松了警惕。而在实际上，肛肠疾病经常出现的大便出血、腹泻、便秘等症状，如果不及早治疗，会对人体产生慢性消耗作用，影响到生命质量。
